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老年人失眠的危害

发布时间:2016-9-9 来源:昆明军海脑科医院

失眠的发生受诸多因素的影响,其中最为常见的一种就是与患者自身的精神,体质等因素有关,很多人都会在晚上入睡之前,感叹不能正常进入睡眠,第二天醒来浑身无力,记忆力也大不如从前,那么,这就是失眠的症状表现了,究竟是呢?下面我们就来说说。

按临床表现分类:

①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟

②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒

③睡眠质量:多恶梦

④总的睡眠时间少于6小时

⑤日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。按病程分类:一过性或急性失眠,病程小于4周;短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3~6个月;长期或慢性失眠老年人失眠的危害老年人失眠的危害,病程大于6个月。按严重程度分类:轻度。偶发,对生活质量影响小;中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出。

总之,失眠的治疗就需要遵循一些原则,这样能够更快的治愈疾病,温馨提示:放松心态对于治疗失眠有着极大的帮助,所以人们要学会解压,学会保持心情的愉快。